ストレッチポールで骨盤矯正

ストレッチポールで骨盤矯正がしたい!

 

ストレッチポールを使って骨盤矯正しましょう♪

 

骨盤が正しい状態でないと、どうしても太りやすい体になってしまいます。

 

骨盤を正しい位置に戻しただけでも痩せやすい体になりますよ。

 

 

骨盤矯正するには、ストレッチポールの上に腰を下ろして、前後左右に骨盤を動かしてバランスを取ります。

 

コツとしては、骨盤だけを動かすというイメージで動かしてください。

 

下のストレッチポールの動画をご覧いただくと分かりやすいですね。

 

 

簡単ですから、毎日5分間行うのも苦ではありませんよね。

 

 

あなたも、ストレッチポールで骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうか。

 

 

⇒ストレッチポールの詳細はこちらです!