浅田真央選手もストレッチポールを使っています。

浅田真央選手もストレッチポールを使っているってご存知でしたか?

 

浅田真央選手もストレッチポールを使用しています。

 

浅田真央,ストレッチポール

 

写真はトレーニング中の浅田真央選手。

 

氷の上で回転したり、ジャンプしたり、着地を決めたりするためには、体幹を強くする必要があるそうです。

 

その体幹のトレーニングをするのにストレッチポールが適しているのです。

 

浅田真央選手は、ハンマー投げの室伏選手からストレッチポールを紹介してもらったそうですよ。

 

一流選手はやはり、道具やトレーニング方法にも拘るということですね。

 

 

私たちはストレッチポールを健康のために使用しますが、トップアスリートの人たちは体幹を鍛えるために使用しています。

 

しかし、基本的に同様の使い方です。

 

私たち一般人も体幹を鍛えることで健康につながると言えます。

 

 

⇒ストレッチポールの詳細はこちら♪